Questo piano è per chi non si sente sportivo, non ama correre, e se potesse scegliere… preferirebbe il divano.
E va bene così.

Gli allenamenti sono corti, quasi ridicoli nella loro semplicità.
Li fai quando ti va, senza forzarti.
Se li fai, bene.
Se non li fai oggi, li farai domani.

Il POKO Pigro è il punto zero in cui non serve voglia:
serve solo il minimo sindacale per sentirti meno fermo.

È per chi dice:
“Non ho voglia, ma so che mi farebbe bene.”
E noi siamo qui per quel momento lì.

Questo è per chi vive tra treni, metro, autobus e strade da attraversare di fretta.
A fine giornata hai fatto chilometri… ma non hai corso nemmeno dieci passi per te.

POKO ti dà un allenamento che entra nei buchi della tua routine:
prima di salire sul treno, dopo essere sceso, o appena arrivi a casa.

Sono poche cose, semplici, pensate per un corpo che passa troppo tempo seduto.
Non devi cambiare la tua giornata: devi solo rubare un momento.

E quel momento cambia tutto.

Questo piano è per chi si divide tra lavoro, bambini, casa e tutto il resto.
Non è pensato per una persona “organizzata”: è pensato per chi corre già tutto il giorno… e poi vorrebbe correre anche dieci minuti per sé.

Gli allenamenti sono corti, semplici e realistici.
Li fai quando capita, anche col passeggino.
Se un giorno non ce la fai, va bene così.
Qui non devi dimostrare nulla: devi solo respirare un po’ meglio.

Alla fine, non è il tempo che trovi per correre:
è il momento in cui ti ricordi che esisti anche tu.

Da genitori per genitori!

Questo piano è per chi vive incastrato tra call, email e scadenze.
Quelli che, quando finalmente chiudono il laptop, hanno la testa piena come un armadio.

Gli allenamenti sono un compromesso intelligente:
poco tempo, zero complicazioni.
Li fai prima di una call, dopo aver spento il PC, o in quel quarto d’ora che compare dal nulla.

Non devi correre forte.
Devi correre per staccare.
Perché se lavori sempre, a un certo punto ti perdi.

E questo piano serve proprio a questo:
a ritrovarti un attimo.

“Il Supereroe del POKISSIMO” è il piano pensato per chi vive tre vite in una sola: la vita di un genitore con ritmi imprevedibili, la vita di un manager piena di call e scadenze, e la vita di un pendolare che passa più tempo negli spostamenti che a casa.
È la categoria di chi corre già tutto il giorno… ma non riesce mai a correre per sé.

Questo piano non chiede impegno eroico: chiede un POKISSIMO.
Un momento breve, semplice e realistico da infilare tra una riunione, una fermata dei mezzi e un impegno familiare.
Una corsa leggera che ti fa respirare, ricaricare e ritrovare un minimo di forma dentro una vita che ti chiede sempre tutto.

Non serve tempo.
Non serve costanza militare.
Serve solo quel piccolo spazio che ogni tanto si apre — e POKO lo trasforma nell’allenamento giusto.

È il piano per chi fa mille cose… e finalmente ne fa una anche per sé.