POKO PIGRO - piano mensile di movimento

Questo piano è per chi non si sente sportivo, non ama correre, e se potesse scegliere… preferirebbe il divano.
E va bene così.

Gli allenamenti sono corti, quasi ridicoli nella loro semplicità.
Li fai quando ti va, senza forzarti.
Se li fai, bene.
Se non li fai oggi, li farai domani.

Il POKO Pigro è il punto zero in cui non serve voglia:
serve solo il minimo sindacale per sentirti meno fermo.

È per chi dice:
“Non ho voglia, ma so che mi farebbe bene.”
E noi siamo qui per quel momento lì.